お知らせ
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噛むことの大切さについて
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村です。皆さんが子供の頃、親や先生に「食べ物はよく噛んでから食べましょう」と言われたことはありますでしょうか？私が小学生の頃は給食の時、先生に「牛乳もよく噛んで飲むように」と言われました。飲み物を噛むという行為が、子供心にも意味がさっぱり分かりませんでしたが。それはさておき、現代の食生活は加工した柔らかい食べ物が多く、なかなかしっかりと噛むということが減っています。しかし噛むという行為（『咀嚼』といいます）は、お口の中だけでなく全身に大きく影響を与えます。そこで今回は、『噛むことの大切さ』について説明していきます。1 現代人の噛む回数一回の食事で噛む回数は、戦前と戦後で大きく異なります。戦前の食事では平均して1420回噛んでいましたが、戦後の食事では620回と激減しています。ちなみに現代人の噛む回数は、弥生時代の約6分の1だそうです。あまり噛まなくてもいい食事が多くなったことに加えて、常に時間に追われている現代人は食べ物をしっかり噛むことをせず、ある程度噛んだら飲み込んでしまいます。しっかりと噛むことをしない生活を続けていると、全身にさまざまな影響が出てきます。2 肥満食べ物をよく噛まずにも飲み込むと、脳が満腹を感じるまで食べ過ぎてしまいます。早食いに肥満が多いという研究結果もあります。毎回しっかりと噛んでから食べることで、ダイエット効果が期待できるのです。3 唾液の効果食べ物をしっかりと噛むことで、唾液の分泌が増えます。口の中は食べ物を食べると酸性になり、虫歯の原因になります。唾液が多く出ることで酸性度を中性に戻したり、口の中に残った食べ物を洗い流す自浄作用が働きます。また唾液の成分には、溶け出した歯の表面を修復する『再石灰化』の効果もあります。よく噛んで唾液をしっかりと出すことで、虫歯や歯周病、口臭の予防効果があるのです。4 顎の発達顎は大人の歯が生え始める、6歳ぐらいからだんだんと大きくなります。この大事な時期に柔らかいものやハンバーガーなどのジャンクフードばかり食べていると、顎があまり大きくなりません。そのため生え変わりの時に永久歯が並ぶスペースが足りず、歯並びが悪くなってしまうのです。歯並びが悪くなるとしっかりと噛むことができず丸のみになってしまうので、さらに全身に悪影響がでてしまいます。あとから歯並びを治すためには矯正をしたり、何本か歯を抜く必要も出てきてしまいます。また顎は骨と軟骨と筋肉によって成り立っていますが、よく噛んでいないと顎の筋肉もあまり発達しません。すると硬いものを噛むとすぐ疲れたり、顎が痛い・音がする・開きづらい・引っかかるといった『顎関節症』も起きやすくなってしまいます。5 脳への影響よく噛むことで脳の働きが良くなります。噛む行為は脳細胞を刺激して活性化させ、それにより頭がすっきりします。さらに年配の方には痴呆の予防効果もあります。またよく噛むことで脳内物質の働きの一つとして、内臓脂肪の分解も促進することが分かっています。空腹感が満たされるのと内臓脂肪の分解とで、ダブルのダイエット効果があるのです。以上のように、食べ物をしっかりと噛むということはとても重要なのです。噛む行為、『咀嚼』は男女問わず、子供からお年寄りまでさまざまな影響があります。普段の食事では柔らかいものばかり食べず、噛み応えのあるものも取り入れましょう。そして食べ物を飲み込む前に、もう少ししっかりと噛むようにしてみましょう。
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プラーク（歯垢）の染め出しについて
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村です。皆さん、毎日歯ブラシはされていますでしょうか？毎食後、1日3回磨くのが理想的ですが、仕事などで忙しくて難しいかもしれませんね。さて、お口の中には常に細菌がいますが、この細菌の塊が歯垢、すなわち『プラーク』です。プラーク（歯垢）はねばねばしていて白っぽいので、食べかすが固まったものと勘違いしがちです。このプラークが唾液の中のカルシウムと結合して3か月ぐらいたつと、石みたいに硬い『歯石』になります。細菌の塊が歯石になってしまうと、もはや歯ブラシで取り除くことは不可能です。歯石の内側にはさらに毒性の強い歯周病菌が繁殖して、歯ぐきが腫れて歯を支えている歯槽骨を溶かしてしまうのです。歯槽骨が溶けると歯の間に隙間が空いて物が挟まったり、歯がグラグラしてきます。そして最後には、歯が抜けてしまうのです。そうならないためにも、まずはプラークを毎日しっかりと取り除くことがとっても大切です。1 歯ブラシで確実にプラークを取り除くためには？歯についているプラークは白っぽいので歯と区別がつきにくいです。そのため毎日しっかりと磨いているようでも、歯と歯の間や歯と歯茎の間に残ってしまいます。そのようなところから虫歯もできてしまいます。そうならないために、磨き残しをチェックする『染め出し剤』を使ってみましょう。『染め出し剤』は錠剤タイプのものが多いですが、歯磨き後に使用するとプラークが赤く染まります。そのため、磨き残しが目でしっかりと見えるようになります。この磨き残しの部分は、毎日の習慣として歯ブラシをしていてもいつも磨けてない部分なのです。この部分をしっかりと磨けるようになると、虫歯や歯周病を予防することができます。2 染め出し剤の種類について薬局などで買える一般的な染め出し剤には、錠剤タイプのほか液体タイプ、ジェルタイプがあります。錠剤タイプは小学生の頃に、学校で歯磨き指導があったときにもらった人もいるのではないでしょうか？どのタイプでも染め出し力に大きな違いはありませんが、錠剤タイプは携帯に便利です。染め出し剤を口に含んですすぐ際に、衣服についてしまうことがあるので注意しましょう。3 染め出しの方法①歯を磨くまずはいつもと同じように歯を磨きます。歯間ブラシやデンタルフロスを使用しているのであれば同じように行います。②染め出し剤の使用染め出し剤を口に含みます。錠剤であれば、かみ砕きます。液体の場合は綿棒につけます。ジェルの場合は歯ブラシにつけます。しっかりと塗ったら水で軽く口の中をすすぎます。③鏡で磨き残しをチェックする磨き残しを奥歯までまでしっかりとチェックして、染め出しがなくなるまで歯ブラシで磨きます。④再度染め出しをする赤く染まらないかもう一度チェックします。ほぼなくなっていれば合格です。4 どうしても赤い染め出しが取れないときはどんなに歯を磨いても赤い染め出しが取れないところは、虫歯の可能性があります。また詰め物やかぶせ物の境目が赤く染まり歯ブラシをしても取れない部分も、隙間が空いていて歯垢が入り込んでいたり虫歯になっている状態です。虫歯が進行して重症化する前に歯科医院で虫歯の治療をしてもらいましょう。虫歯や歯周病を防ぐために一番大切なことは、毎日の丁寧な歯ブラシです。プラークを確実に取り除くために、『染め出し剤』を有効に活用しましょう。当院では待合室に錠剤タイプの染め出し剤が置いてありますので、試してみてください。もし使い方が分からない場合は、スタッフにお気軽にご相談ください。
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歯の汚れ〜ステイン〜について
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村です。歯が白い人は、明るく健康的で清潔に感じます。白い歯には憧れますよね。しかし普段生活していると様々な原因で、歯の表面が汚れて黄ばんできたり黒っぽくなってきます。今回は歯の汚れ、『ステイン』について説明いたします。1 歯の変色歯の変色は大きく分けて二つあります。『歯の表面についた着色』によるものと『歯の質のもの』です。歯の質のものは、もともと黄色っぽい歯だったり、抗生剤によってグレーっぽくなったり、歯の神経がないために変色することがあります。この場合は歯の表面をきれいにしても残念ながら白くはなりません。白い歯にしたい場合、歯を削って白いかぶせ物をつくる必要があります。歯の表面についた着色は主に汚れによるものですが、この場合はきれいにすることができます。2 ステインの原因は？ステインの原因は主に、コーヒー・紅茶・赤ワイン・緑茶・タバコなどです。これらの摂取量が多いほど、お茶や赤ワインの成分であるタンニンやタバコのニコチン・タールが歯の表面に付着します。ただ、着色は歯垢や歯石とは違い、歯周病の原因とはなりません。しかし、着色が多いと不健康な印象を周りに与えますし、虫歯だらけのように見えてしまいます。歯の表面全体がステインでくすんでしまうと、口元全体が暗くなってしまいます。それがコンプレックスとなり、口をあけて笑えなかったり、しゃべるときに口元を隠すようになるなど精神的にもよくありません。3 ステインを取る方法薬局でステイン除去用の歯磨き粉が売っていますが、頑固な汚れを取るのはとても難しいです。気を付けたほうがいいのはタバコのヤニ取り専用の歯磨き粉です。この歯磨き粉には研磨成分が大量に含まれており着色はよく落ちますが、歯の表面が削れてしまい、しばらくたつと今まで以上にステインがつくようになってしまいます。またステインを取ろうと自分で一生懸命に歯を強く磨きすぎると、歯ブラシの毛先で歯と歯茎を傷つけてしまいます。歯ぐきが傷つくと歯ぐきが下がり歯の根が出てきます。歯の根は柔らかいので強い歯ブラシで削れてしまいます。するとそこには歯垢がたまって虫歯になったり、歯がしみる知覚過敏になります。歯の表面についたステインは非常に頑固なので、家庭で安全に取り除くことはほぼ不可能です。歯科医院ではステイン除去専用のパウダーを吹きかけたりポリッシャーで優しく取り除くので、とても安全です。自分で取り除くことが難しい歯の裏側や歯と歯の隙間もきれいにします。歯のクリーニングは、病気やケガといった治療行為ではないため保険適応外となります。しかしそれほど高額ではないので、歯石を取ったり定期健診の際に一緒に行うと効果的ですよ。4 ステインがつくのを予防するには？現代の食生活で、ステインがつかないようにすることはほぼ不可能です。しかし普段ていねいに歯ブラシをすることである程度防ぐことは可能です。食後すぐの歯ブラシは歯を傷つけたりステインがつきやすくなるので、30分ほどしてから歯ブラシをしましょう。また当院ではステイン除去成分の入った歯磨き粉を販売しています。これを使うことで安全に着色を取ることができます。しかしステインがついやすい人や、かなり頑固にステインがついている人は、一度プロの歯科衛生士による歯のクリーニングを受けることをお勧めします。
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親知らず
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村です。 『親知らず』という言葉は一般的にかなり知られていますが、皆さんんも聞いたことはありますでしょうか？ 親知らずとは、一番奥にある臼歯のことで前から数えて8番目の歯になります。 人の歯はこの親知らずまで入れると全部で32本あります。 ただし親知らずは元々無い人もいたり、抜いた人もいると思いますのでそのような人は全部で28本になります。 親知らずも自分の歯であることにはかわりないのに、他の歯とは扱いがかなり異なります。 今回は知っているようで意外と知らない、『親知らず』について説明をいたします。 1 親知らずの意味 『親知らず』とはもちろん正式な歯の名称ではありません。正式には『第三大臼歯』といいます。 またの名を『智歯』といいます。英語でも『Wisdom Teeth』といい、『分別のつく頃に生える歯』という意味です。 この親知らずという名前の由来ですが、生えてくるのが１８歳から２２歳ぐらいともっとも遅いため、親が子供の口の中をもはや見ることもないためこの名前がついたそうです。 2 親知らずの生えている状態 親知らずは現代人では退化している歯なので、生える時期や大きさ、生え方に大きな個人差があります。 元から全部なかったり一本だけなかったりと人によって様々です。 もし親知らずがあっても現代人の骨格では生えるスペースがあまりないので、まっすぐ生えてこないことが多いです。 生え方には主に以下の3パターンがあります。 ①通常タイプ 他の歯と同様にまっすぐ生えている。ただし表面の歯ぐきが半分かぶってそのままの場合もあります。 症状がなく、噛み合わせにも問題がなければ、無理に抜かずにそのまま様子を見ます。 ②横向きタイプ 親知らずが生えるスペースが足らないため、歯が手前に向かって斜めに生えてくるケースです。 歯が見えている場合と見えてない場合があります。 物が詰まりやすく歯ブラシも届かないため、親知らずに関するトラブルで一番多いケースです。 ③完全埋伏タイプ 親知らずが完全にあごの骨の中にとどまっている状態。 完全に骨に覆われていれば、抜かずにそのままでもいいでしょう。 なぜなら虫歯になることもなければ雑菌が入ることもないからです。 ただし骨に覆われていても手前の歯の根を押している場合は、歯並びが悪くなる原因になりますので抜歯をお勧めします。 また、歯ぐきには覆われていても骨からは出ているがいることがあります。 その場合は②の横向きタイプになります。 この場合も手前の歯との隙間から雑菌が入ることもあるので抜歯をお勧めします。 3 親知らずを抜く理由 では親知らずはなぜ抜かなければならないのでしょうか？ これには大きく二つの理由があります。 ①不衛生になるから 一番奥の部分は歯ブラシが届きにくいため、親知らずを残しておくと歯垢がたまり、雑菌が繁殖します。 すると歯ぐきや頬が腫れて物が噛めなくなり口も開きづらくなります。 強い口臭や虫歯が発生し、ぶつかっている手前の歯まで虫歯になってしまいます。 ②歯並びが悪くなるから 親知らずはたいてい手前の歯に引っかかっています。 そのままぐいぐい押すので、じわじわと歯並びが悪くなってしまいます。 4 自分の親知らずはどうすればいい？ 親知らずがまっすぐに生えていて、衛生状態も良ければ別に抜く必要はありません。 しかしたいていは中途半端な生え方をしている場合が多く、その場合は抜く必要があります。 抜歯はできるだけ大学生など就職前に抜くほうが望ましいです。 年齢が早いほうが歯と骨が分離しやすく、抜歯後も回復が早いからです。 学生であれば仕事に影響することもありません。 逆に高齢者になると、歯の根と骨が癒着して抜歯が大変になります。 抜歯後の回復も時間がかかります。 抜歯は高度の知識と技術が要求させますが、当院では定期的に口腔外科の専門医・指導医の先生に来ていただいていますので、リスクの高い親知らずの抜歯を安全に行うことができます。 また歯科大学の大学病院の口腔外科と連携しており、あまりにも処置のリスクが高い場合は、大学病院を紹介いたします。 親知らずを抜くべきかどうか迷ったら、まずは当院スタッフにご相談ください。
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人間と動物の歯
こんにちは(^-^)皆さん、手洗いうがいはしっかり出来ていますか？指の間や手首までしっかり洗いましょう！インフルエンザが流行っているので、しっかり予防して元気に過ごしたいですね♪今回は人間と動物の歯について少し...。野生動物は虫歯にならないの？実は、犬や猫などは口内が人間よりも強いアルカリ性です。 その分虫歯菌は繁殖しにくく、また酸が生成されても中和されてしまいます。肉食獣は歯が全て犬歯で間隔が広く、間に食べカスが挟まらないのもポイントです。 歯の間は虫歯になりやすいと言いますが、肉食獣には関係ないのだそうです。動物によりますが、虫歯にならない仕組みを持っていたり、虫歯になりにくい生活を送っているため、虫歯がないのです。 また寿命も人と比べると短いので、歯が本格的に弱くなる前に死んでしまうからとも言えるようです。人間の歯は、乳歯から永久歯へと１度だけ生えかわります。乳歯は20本、永久歯は28本、親知らずを入れれば32本です。数は違いますが多くの動物もそうです。中には一生伸び続けたり、何度も生える歯をもつ動物もいるようです。食べ物の種類や食べ方によって、動物の歯の形も異なります。例えば、肉食動物は肉を切り裂いたり骨を噛み砕いたりするのに適した、鋭くとがった歯を全てに持っています。逆に草食動物は、草をすり潰しやすい平らな歯を持っています。そして、人間を含め熊や猿などの肉も草も食べる雑食動物は、とがった歯と平らな歯の両方を持っています。驚いたのが、ウサギの歯、ネズミの前歯、カバの犬歯は一生伸び続けるそうなんです！常にほぼ一定の長さなのは、先の方から少しずつすり減っているからなんですって！また、サメの歯は１本抜けると、その後ろからすぐに新しい歯が生えてくるそうで、サメの歯は比較的抜けやすく、新しい歯が列をなして後ろに準備していて永久に歯が生え続けるというユニークな性質を持ち合わせているそうです。凄いですよね～(^ ^)それに比べ、人間の歯は永久歯を失うと二度と生えてくることはありません。ただ、入れ歯やインプラントなどがあるので、歯を失ってからも「食べる」ことに方法はあります。インプラントだと、本物の歯と同じ見た目と噛み心地を得られますが、やはり自分自身の歯を大切にすることが1番です。80才で20本の歯を目指し、毎日の歯みがきを丁寧に行い、定期的に検診にも行きましょう。 歯科アシスタント 松本
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歯の定期検診について
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村です。皆さん、『歯の定期検診』は受けていますでしょうか？当院で治療が終了した患者さまには、『歯の定期検診』をお勧めしています。幸いにも多くの患者さまが歯科検診の重要性を理解していただき、定期的に来院していただいております。しかし残念ながら日本全体で見ますと、定期的に歯科検診を受けている人はまだまだ少ないのが現状です。統計によると、ニューヨークのビジネスマンの80％が定期的に歯科検診を受けているそうです。アメリカの映画を見ていても、歯の検診に行ってくるといった場面が少なからず出てきます。残念ながら日本の映画でそのような場面はまだ見たことがありません。。。虫歯や歯周病は症状が出てからでは多大な労力と時間、金銭的な負担が生じてしまいます。定期的に検診を受けていれば万が一虫歯が見つかっても早期発見、早期治療ですぐに治すことが可能です。そうはいっても多くの人は、歯の検診は虫歯のチェック以外にどんなことをするのかよくわからないと思います。今回は『歯科検診』について説明していきます。1 歯科検診はどんなことをするのか？① 虫歯のチェック歯科検診の一番の目的は、虫歯のチェックです、虫歯はとても小さく、自分で見ても分からないことが多いです。虫歯は、表面や噛む面以外に、歯と歯と間、歯と歯ぐきの間、詰め物と歯の隙間を診療台の強力な光で照らしてチェックします。さらにレントゲン写真を撮ることで、虫歯の大きさ・詰め物やかぶせ物の中の虫歯・歯の根の病巣の確認ができます。② 歯周病のチェック歯と歯茎の間の隙間、歯周ポケットの深さをチェックします。定期的にチェックすることでポケットの深さの変化を知ることができます。それにより適切な歯周病治療が可能になります。③ 歯垢、歯石のチェック普段の歯ブラシでの磨き残しや歯石の付きやすさを確認して、それに基づいて適切な検診時期を決めます。④ 歯石の除去定期的に来ている患者さまは、歯石を取ってもらいたくて通っている人が多いです。歯石はその名の通り石みたいに硬いので、自分で取り除くことは難しいです。歯石をそのままにしておくと毒性の強い歯周病菌が増えて、歯周病が進んでしまいます。また歯石があると口の中が不衛生なので、口臭がしたり表面のザラザラが舌の表面の味覚を感じ取る部分を痛めて味覚が鈍くなることもおあります。⑤ 歯垢の除去固まった歯石はもちろん、なかなか磨くのが難しい部分の歯垢を取り除きます。⑥ ブラッシング指導ブラッシング指導は国家資格を持った歯科衛生士が、患者様一人一人に合わせたブラッシング方法を説明いたします。さらに、歯ブラシと合わせて用いたほうがいい歯間ブラシやデンタルフロスの使い方についてもご説明します。2 歯科検診はどれぐらいの間隔で来たらいいのか歯垢が唾液のカルシウムと結合して歯ブラシで取れない歯石になるのが3か月ぐらいなので、そのくらいの間隔での来院をお勧めしています。とても清掃状態がいい人は半年でもいいですが、逆に歯周病が進行している人や歯石がつきやすい人は1～2か月ごとの検診をお勧めしています。3 定期検診を受けるときの準備は？検診には歯ブラシをしてからご来院ください。ブラッシング指導を受けたい方は、普段お使いの歯ブラシを持参していただくとより効果的です。定期的な歯科検診で、いつまでも自分の歯を守るようにしましょう。
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歯周病の予防、なぜ重要？
みなさんこんにちは。最近すっかり寒くなってきて、なるべく外に出たくないな〜と思う方も少なくないのではないでしょうか。今日は、"なぜ寒い時期でも定期的に歯石をとるが大事なのか"について書きたいと思います。歯石を取る理由として、歯周病になり歯がぐらぐらになるのを予防する。ということや、虫歯の原因になる細菌の塊を除去する。ということ、歯石を取ることで全身的な病気になるリスクを下げる。などが挙げられます。では全身的な病気とは、どのようなものがあるのでしょうか？1.心筋梗塞動脈硬化により心筋に血液を送る血管が狭くなったり、ふさがってしまい死に至ることもある病気です。動脈硬化は、不適切な食生活や運動不足、ストレスなどの生活習慣が要因とされていましたが、別の原因として歯周病菌などの細菌感染があげられます。2.脳梗塞脳の血管が詰まる病気で、歯周病の人はそうでない人の2.8倍も脳梗塞になりやすいと言われています。血圧・コレステロール・中性脂肪が高めの方は、動脈疾患予防のためにも歯周病の予防や治療はより重要となります。3. 糖尿病歯周病は以前から、糖尿病の合併症の一つと言われてきました。実際、糖尿病の人はそうでない人に比べて歯肉炎や歯周炎にかかりやすいという結果がでているのです。さらに最近、歯周病になると糖尿病の症状が悪化するという真逆の関係も明らかになってきました。つまり、歯周病と糖尿病は、相互に悪影響を及ぼしあっていると考えられるようになってきたのです。歯周病治療で糖尿病も改善することも分かっています。4.低体重児出産妊娠している女性が歯周病にかかっている場合、低体重児および早産の危険度が高くなることが分かっています。これは口の中の歯周病細菌が血中に入り、胎盤を通して胎児に直接感染するのではないかと言われています。その危険率はタバコやアルコール、高齢出産などよりもはるかに高いという結果がでているのです。歯周病は治療可能なだけでなく、予防も十分にできるものです。生まれてくる元気な赤ちゃんのために、確実な歯周病予防を行いましょう。5.関節炎関節炎などが発症する原因のひとつとして、ウイルスや細菌の感染があります。関節炎などの原因となる黄色ブドウ球菌や連鎖球菌の多くは、歯周病原性細菌など口腔内に多く存在するのです。これらのお口の中の細菌が血液中に入り込んだり、歯周病によって作り出された炎症物質が血液に入り込むことで、関節炎などが発症することがあります。このように歯周病を予防することは、結果的に全身の病気を予防することにも繋がるのです。DH 井田
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わかりにくい虫歯の種類について
こんにちは、谷村歯科医院 院長の谷村です。皆さん、虫歯は歯の表面が必ず黒くなって目で見てわかると思っていませんか？実は虫歯の種類としては、直接鏡で見ても見えない虫歯の方が多いのです。今回は虫歯が歯のどこにできるのか説明していきます。1 虫歯はどこにできやすいのか？歯の噛む面に虫歯ができるとわかりやすいですよね？しかし10代の若い人ならともかく、ある程度の年齢になると虫歯は鏡で見ても見えにくい場所に主に発生します。ちなみに虫歯ができやすい部分は下記の3カ所です。・歯の噛む面（咬合面）歯の噛む面には、食べ物をすり潰すための細かな溝があり、その隙間に歯垢がたまって虫歯になってしまいます。・歯と歯の間（隣接面）・歯と歯ぐきの境目（歯頸部）2 できると厄介な虫歯一度虫歯になると、治療がとても大掛かりになったり、うまく治らず抜歯になってしまう虫歯です。・歯の根（根面カリエス）歯と歯ぐきの境目よりも下の部分に虫歯ができると処置が困難になります。歯の表面は硬いエナメル質に覆われていますが、歯ぐきが下がって歯の根が出てくると歯の根はエナメル質よりも柔らかい象牙質のため、急速に虫歯になることがあります。この根面カリエスは、歯周病で歯ぐきが下がって歯根が露出している年齢の高い人がなりやすい傾向にあります。通常歯の根はセメント質という組織に覆われていますが、この層はとても薄いため歯ぐきが下がると簡単に破壊されてしまうのです。また歯ブラシの力が強いと歯の根は柔らかいため削れてしまい、そこに歯垢がたまってしまうのです。・歯と歯の間（隣接面カリエス）歯と歯の間にものが挟まり放置しておくと、そこから虫歯になってしまいます。この隣接面の虫歯は自分ではわかりづらく、かなり大きくなって表面が欠け始めてようやく穴が空いている気がして歯医者に行き、その状態では神経を取ってかぶせる必要があるという状態がほとんどです。定期検診などでレントゲン検査をしてこの隣接面カリエスが見つかったら、痛くないからとそのままにしないでしっかり治療してもらいましょう。・親知らずが引っかかっている部分の虫歯親知らずの手前の歯（通常は第2大臼歯）の後ろの部分が虫歯になってしまうことがあります。親知らずはまっすぐ生えている場合と、斜めに引っかかっている場合があります。ななめに引っかかっているとそこに食べかすが挟まって、虫歯と手前の歯の両方が虫歯になってしまいます。手前の歯にできた虫歯は根の部分にできるため、虫歯を削るために歯の大部分を削る必要があったり、最悪抜歯になってしまいます。大事な歯が虫歯にならないためにも親知らずはできるだけ早く抜歯したほうがいい場合が多いです。3 虫歯の予防方法は？虫歯の予防は、正しいブラッシングが一番大事です。歯ブラシと併用してデンタルフロスや歯間ブラシ、デンタルリンスを使用しましょう。また、セルフケアで取り切れない歯垢・歯石は歯科医院で定期的にクリーニングしてもらいましょう。当院では、歯垢が歯ブラシで取れなくなる歯石になる3ヶ月を目安に来院をおすすめしています。
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粘液嚢胞とは
こんにちは！ 今回は、『粘液嚢胞（ねんえきのうほう）』について説明をしていきます。 唾液は頬の内側や顎の関節の手前、舌の下にある唾液が作られる器官から管を伝って、口の中に出てきます。 その管は主に３つあり『大唾液腺』と言われています。 大唾液腺以外にもお口の中の粘膜には『小唾液腺』という、唾液を作って粘膜を保護する器官が無数あります。 その小唾液腺がふさがってしまい、唾液がうまく出ていかなくなり隙間に漏れだしたのが貯まってくると、粘膜がぷっくり盛り上がってきます。 これは、『粘液嚢胞』といい、ほとんどが痛みはなく、要するに唾液が溜まっている状態です。 この粘液嚢胞がよくできやすい場所は下唇の内側や、頬の内側そして舌の裏です。 原因としては、下唇や頬を噛んでしまって出来たり、歯ブラシや食べ物で口の中を傷つけたりしたときに、粘液嚢胞は出来やすいです。 大きさは時間とともにつぶれて小さくなることもありますが、だいたい1センチくらいの大きさまで膨らみます。 この『粘液嚢胞』は膨らんでいるので、気にして常に触ったり噛んだりしているとなかなかよくなりません。 ついつい触ったりしてしまいますが、なるべく触らないようにしましょうね。 また粘液嚢胞は腫瘍ではないので、悪性化することはないです。 大きさがあまり変わらなかったり普段の生活で気にならない場合は、大きさの変化があるまで経過観察でも大丈夫です。 刺激を与えすぎると周りの小唾液腺を傷つけてしまい傷が大きくなるなる可能性もあるので、特に何もせず経過観察で様子を見ることがあます。 ただ、経過をみても小さくならなかったり嚢胞が大きくて生活していて支障がでる場合は、外科的に取り除いたほうがいいでしょう。 除去する場合、粘液嚢胞の膨らんでいる中の唾液だけを取り除いても、再び同じ場所に唾液が貯まってくることが多いので、手術の際は原因となっている小唾液腺を含めて摘出します。 嚢胞の粘膜を切開して、膨らんでいる原因の小唾液腺を取り除きます。 周りの小唾液腺を1部分だけ取り除くこともあります。 摘出が終わったあとは創面を糸で縫いますので、後日（10日ぐらい）に来院して糸をとり、おわりになります。 最初はしこりが残ったり、手術した周囲にしびれがのこったりすることがありますが、時間とともにしびれの範囲が小さくなることがほとんどです。 この手術をして粘液嚢胞を摘出すれば、再発の可能性はすくないです。 ただ、頬や唇を噛む癖がある方は注意が必要です！ 噛むところが刺激され、また唾液の管がつまり、再発する可能性があります。 お口の中に、出来物がある方いませんか？ 当院では、お口の中の腫れや腫瘍などを専門に扱う20年以上のキャリアがある『口腔外科医』が在籍していますので、より詳しく診察して適切な処置をすることができます。 気になる方は是非来院してくださいね。 歯科衛生士 大久保
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歯にまつわることわざ
歯にまつわることわざです！皆さんどれくらい知ってますか？初級〔その１〕 歯に衣（きぬ）着せずその場の雰囲気や相手の気持ちや感情にこだわらず、思ったことをずけずけということ〔その２〕 歯が立たない元は硬くて噛むことができないこと。そこから転じて、相手が強くて対抗することができないこと〔その３〕 奥歯に物のはさまった思たことをはっきりと言わないで、どこかに隠したい気持ちがあって曖昧さが感じられる状態〔その４〕 歯切れが悪いものの言い方がはっきりしていない状態〔その５〕 歯がゆい物事が自分の思うようにならず、もどかしい気持ち〔その６〕 歯が浮くような軽薄な行いを見て、不快になること〔その７〕 歯ぎしりをする歯を強くかみ合わせて音をたてること。そこから、くやしい様子の意〔その８〕 目には目を、歯には歯を相手にやられたら、同じように仕返しをすること。古代バビロニアのハンムラビ法典にある言葉〔その９〕 歯の抜けたよう不揃いな様子中級〔その１０〕 歯牙にもかけない問題にせずに気にしない、無視すること〔その１１〕 明眸皓歯（めいぼうこうし）瞳が澄んで、歯が白いこと。美人のたとえ〔その１２〕 白い歯を見せる笑顔を見せて、心を許すこと〔その１３〕 歯の根も合わない寒さや恐れのために、ふるえおののくこと〔その１４〕 豆腐で歯を痛める豆腐は柔らかいので歯を痛めることはない。あるはずのないこと〔その１５〕 獅子の歯がみものすごく怒り狂う状態〔その１６〕 歯と歯をつかえる深く契ること〔その１７〕 歯無しに食残しがない歯が悪い人は食意地が張っている〔その１８〕 歯を出すしかること上級〔その１９〕 歯亡び舌存す剛強なものはかえって早く滅び、柔軟なものは後まで生き残ること〔その２０〕 春の雪と歯抜の狼はこわくない春の雪はたいしたことがない〔その２１〕 ごまめの歯ぎしり力のおよばぬ者が憤慨すること〔その２２〕 歯を没す命を終えること。死ぬの意〔その２３〕 奥歯に剣敬意をいだきながら表面に出さないこと〔その２４〕 歯牙春色（しがしゅんしょく）ほがらかに大笑いすること超難関〔その２５〕 親の奥歯で噛む子は他人が前歯で噛む親がかわいがりすぎて必要な時にしからない子は、他人からひどくしかられる〔その２６〕 親の脛噛じる子の歯の白さ親のおかげで生活できる子にかぎって、身なりを小ぎれいに飾り、遊び暮らす例が多い〔その２７〕 柿は歯の毒腹薬柿を食べるとそのシブで歯は汚れるが、腹には薬であること〔その２８〕 切歯扼腕（せっしやくわん）歯をくいしばってくやしがること〔その２９〕 象は歯ありてもってその身を焼かる象は象牙があるために殺される。持っている宝が身を滅ぼす〔その３０〕 唇歯輔車（しんしほしゃ）「輔」はほお骨、「車」は歯ぐき。相互の利害が密接で、一方が亡びれば他方も立ちゆかないような関係のたとえ面白いですね！こんなにたくさん、歯にまつわることわざがあるみたいです。皆さんはいくつご存知でしたか？私は3、4つくらいでした(´･ω･`)笑 みんなが知らないことわざを知っておくと、なんだか得した気持ちになりますね！是非ご家族や、友人にちょっとしたネタとして話してみてください＾＾DH 渋谷 葵