谷村歯科医院ブログ
-
粘液嚢胞とは
こんにちは！ 今回は、『粘液嚢胞（ねんえきのうほう）』について説明をしていきます。 唾液は頬の内側や顎の関節の手前、舌の下にある唾液が作られる器官から管を伝って、口の中に出てきます。 その管は主に３つあり『大唾液腺』と言われています。 大唾液腺以外にもお口の中の粘膜には『小唾液腺』という、唾液を作って粘膜を保護する器官が無数あります。 その小唾液腺がふさがってしまい、唾液がうまく出ていかなくなり隙間に漏れだしたのが貯まってくると、粘膜がぷっくり盛り上がってきます。 これは、『粘液嚢胞』といい、ほとんどが痛みはなく、要するに唾液が溜まっている状態です。 この粘液嚢胞がよくできやすい場所は下唇の内側や、頬の内側そして舌の裏です。 原因としては、下唇や頬を噛んでしまって出来たり、歯ブラシや食べ物で口の中を傷つけたりしたときに、粘液嚢胞は出来やすいです。 大きさは時間とともにつぶれて小さくなることもありますが、だいたい1センチくらいの大きさまで膨らみます。 この『粘液嚢胞』は膨らんでいるので、気にして常に触ったり噛んだりしているとなかなかよくなりません。 ついつい触ったりしてしまいますが、なるべく触らないようにしましょうね。 また粘液嚢胞は腫瘍ではないので、悪性化することはないです。 大きさがあまり変わらなかったり普段の生活で気にならない場合は、大きさの変化があるまで経過観察でも大丈夫です。 刺激を与えすぎると周りの小唾液腺を傷つけてしまい傷が大きくなるなる可能性もあるので、特に何もせず経過観察で様子を見ることがあます。 ただ、経過をみても小さくならなかったり嚢胞が大きくて生活していて支障がでる場合は、外科的に取り除いたほうがいいでしょう。 除去する場合、粘液嚢胞の膨らんでいる中の唾液だけを取り除いても、再び同じ場所に唾液が貯まってくることが多いので、手術の際は原因となっている小唾液腺を含めて摘出します。 嚢胞の粘膜を切開して、膨らんでいる原因の小唾液腺を取り除きます。 周りの小唾液腺を1部分だけ取り除くこともあります。 摘出が終わったあとは創面を糸で縫いますので、後日（10日ぐらい）に来院して糸をとり、おわりになります。 最初はしこりが残ったり、手術した周囲にしびれがのこったりすることがありますが、時間とともにしびれの範囲が小さくなることがほとんどです。 この手術をして粘液嚢胞を摘出すれば、再発の可能性はすくないです。 ただ、頬や唇を噛む癖がある方は注意が必要です！ 噛むところが刺激され、また唾液の管がつまり、再発する可能性があります。 お口の中に、出来物がある方いませんか？ 当院では、お口の中の腫れや腫瘍などを専門に扱う20年以上のキャリアがある『口腔外科医』が在籍していますので、より詳しく診察して適切な処置をすることができます。 気になる方は是非来院してくださいね。 歯科衛生士 大久保
-
歯にまつわることわざ
歯にまつわることわざです！皆さんどれくらい知ってますか？初級〔その１〕 歯に衣（きぬ）着せずその場の雰囲気や相手の気持ちや感情にこだわらず、思ったことをずけずけということ〔その２〕 歯が立たない元は硬くて噛むことができないこと。そこから転じて、相手が強くて対抗することができないこと〔その３〕 奥歯に物のはさまった思たことをはっきりと言わないで、どこかに隠したい気持ちがあって曖昧さが感じられる状態〔その４〕 歯切れが悪いものの言い方がはっきりしていない状態〔その５〕 歯がゆい物事が自分の思うようにならず、もどかしい気持ち〔その６〕 歯が浮くような軽薄な行いを見て、不快になること〔その７〕 歯ぎしりをする歯を強くかみ合わせて音をたてること。そこから、くやしい様子の意〔その８〕 目には目を、歯には歯を相手にやられたら、同じように仕返しをすること。古代バビロニアのハンムラビ法典にある言葉〔その９〕 歯の抜けたよう不揃いな様子中級〔その１０〕 歯牙にもかけない問題にせずに気にしない、無視すること〔その１１〕 明眸皓歯（めいぼうこうし）瞳が澄んで、歯が白いこと。美人のたとえ〔その１２〕 白い歯を見せる笑顔を見せて、心を許すこと〔その１３〕 歯の根も合わない寒さや恐れのために、ふるえおののくこと〔その１４〕 豆腐で歯を痛める豆腐は柔らかいので歯を痛めることはない。あるはずのないこと〔その１５〕 獅子の歯がみものすごく怒り狂う状態〔その１６〕 歯と歯をつかえる深く契ること〔その１７〕 歯無しに食残しがない歯が悪い人は食意地が張っている〔その１８〕 歯を出すしかること上級〔その１９〕 歯亡び舌存す剛強なものはかえって早く滅び、柔軟なものは後まで生き残ること〔その２０〕 春の雪と歯抜の狼はこわくない春の雪はたいしたことがない〔その２１〕 ごまめの歯ぎしり力のおよばぬ者が憤慨すること〔その２２〕 歯を没す命を終えること。死ぬの意〔その２３〕 奥歯に剣敬意をいだきながら表面に出さないこと〔その２４〕 歯牙春色（しがしゅんしょく）ほがらかに大笑いすること超難関〔その２５〕 親の奥歯で噛む子は他人が前歯で噛む親がかわいがりすぎて必要な時にしからない子は、他人からひどくしかられる〔その２６〕 親の脛噛じる子の歯の白さ親のおかげで生活できる子にかぎって、身なりを小ぎれいに飾り、遊び暮らす例が多い〔その２７〕 柿は歯の毒腹薬柿を食べるとそのシブで歯は汚れるが、腹には薬であること〔その２８〕 切歯扼腕（せっしやくわん）歯をくいしばってくやしがること〔その２９〕 象は歯ありてもってその身を焼かる象は象牙があるために殺される。持っている宝が身を滅ぼす〔その３０〕 唇歯輔車（しんしほしゃ）「輔」はほお骨、「車」は歯ぐき。相互の利害が密接で、一方が亡びれば他方も立ちゆかないような関係のたとえ面白いですね！こんなにたくさん、歯にまつわることわざがあるみたいです。皆さんはいくつご存知でしたか？私は3、4つくらいでした(´･ω･`)笑 みんなが知らないことわざを知っておくと、なんだか得した気持ちになりますね！是非ご家族や、友人にちょっとしたネタとして話してみてください＾＾DH 渋谷 葵
-
妊娠中に虫歯になるのはなぜか。
「妊娠すると赤ちゃんにカルシウムを取られるから虫歯になる？」という話を聞いたことがある人もいるかもしれませんが、これは、いわゆる都市伝説のようです。一見科学的に聞こえ、ありそうな話ですが、一度作られたカルシウムや、その他の成分が、母親の歯から溶け出ていくことはありません。つわりの影響で歯磨きがおろそかになったり、嗜好が変化することでむし歯が急に悪化することはあるようです。そのことがこの都市伝説を生むきっかけになったみたいです。また、妊娠中はホルモンバランスの変化などにより、『妊娠性歯肉炎』という歯茎の炎症や、『妊娠性エプーリス』という歯茎のできものができることがあります。ただ、赤ちゃんの骨はもちろん、歯の芽とも言うべきものが作られる時期なので、妊娠中もバランスのとれた食事を心がけ、良質なタンパク質やカルシウムを十分とらなければいけません。食べたカルシウムは、胎盤経由で赤ちゃんに届けられます。妊娠中は、虫歯や歯周病にかかりやすくなります。では妊娠中は、どのような影響を受けるのでしょうか？①女性ホルモンによる影響妊娠中は血液中の女性ホルモン（エストロゲンとブロゲステロン）が増加します。特にエストロゲンという女性ホルモンは、ある特定の歯周病菌の増殖を促進し、歯肉を作る細胞を標的にすると言われています。また、プロゲステロンは炎症の素であるプロスタグランジンを刺激することにより、妊娠性歯肉炎が起きやすくなるのです。②つわりによる影響妊娠初期はつわりが起こります。つわりがひどい時は、歯磨き粉のにおいに拒否反応が出ます。また、口に歯ブラシを入れることさえ嫌悪感を感じる人もいると思います。その場合、十分な口腔ケアが出来ていないため、行内の歯周病菌が増殖し、歯周病にかかりやすくなります。また、唾液の分泌が減り、口内が酸性に傾くことで、虫歯もできやすくなります。③食事や間食の回数が増え、不規則になる妊娠によって、嗜好の変化がおこり歯に良くない食べ物ばかり好んで食べるようになったり、食べつわりの影響で長時間にわたって少しづつしか食べ物を食べれなくなったりと変化します。そのことが原因で、歯周病や虫歯が進行する危険性が高くなってしまいます。 歯磨きのポイント！！●体調の良い時間に磨く歯磨きは食後・就寝前が効果的です。つわりでつらい時期は手早く磨きましょう。歯磨き粉が無理?ってあった場合は塩で磨くとすっきりしますよ。●小さめの歯ブラシで磨く大きな歯ブラシで奥歯を磨くと、喉の奥を刺激し、吐き気をもよおします。小さめの歯ブラシで小刻みに動かして磨くと良いですよ。●においのきつい歯磨き粉は使わない。●キシリトールガムは虫歯予防効果が高まります。キシリトールには、歯に汚れをつきにくくする効果があります。いかがでしたでしょうか？少しでも参考になれば良いです＾＾DH 冨永 葵
-
動物の歯について
みなさん、動物と人間の歯では、全く違うことをご存知でしたか？ ちょっとした歯の豆知識をご紹介します！ 1 『サメの歯』 『サメの歯』は獲物をとるときにこぼれ落ちても、すぐに次々と生えてきます。 なぜなら、現在使っている歯のうしろに６列から１０列もの予備の歯がひかえていて、歯が抜け落ちると、その予備の歯がベルトコンベアー式に前に出てきて埋めてくれるからです。 ホシザメの歯は抜けてから１０日で1列すべて生えかわるとか。 トラザメなどは１０年間で２万４千本の歯が生えかわったということです。 このような歯の構造があるから、一度捉えた獲物はぜったいに逃さないのでしょう。 びっくりですよね！ 2 『象の歯』 『象の歯』は大きな臼歯が上下左右に1本ずつの計４本。 ひと回りもふた回りも大きな大人の靴底のような形をしており、かみ合う面はギザギザ模様になっています。 ６０～７０年の生涯のうち、この臼歯は６回も生えかわるのですが、そのプロセスは大変面白いものです！ 私たち人間の歯は下から顔を出してきて垂直に生えかわりますが、象の臼歯は水平交換といって、奥にある臼歯が脱落するという交代方法をとるので、歯がない期間は全くないのです。 あれだけ大きな体なのに歯が4本しかないなんて意外ですね。 でも一本の歯の大きさが靴と同じ大きさなんて、さすが巨大な象だとおもいました。 3 『馬の歯』 ちなみに、自分の干支である馬はどうかなと一番興味が湧いたのですが。笑 『馬の歯』は明け６歳になるまでに、すべて乳歯から永久歯に生えかわり、その後はどんどんすり減っていきます。 カイバを食べる時には、上下の歯をすり合わせて咀嚼するので減り方が激しく、１年間に平均２ミリずつすり減っていきます。 そのため、馬は歯を見れば馬齢がわかるといわれます。面白いですよね！！ 4 『ブタの歯』 ブタの内臓器官は私たち人間のものと良く似ていますが、歯の数は人間よりも多く、しかも噛む力も強力です。 門歯の数は上下左右で１２本、そのうしろにキバがあり、硬くて大きいものはこのキバで砕きます。 小臼歯は１６本、大臼歯は１２本、合計４４本の歯を持っています。 生まれて間もなくかわいらしい歯が生え始めますが、これはブタの乳歯で、ほぼ２年後には永久歯となって生え揃うそうです。 このように、動物によって、歯の数、形、生え方もこんなにも違ったんですね！！ 他の動物も興味があれば、調べてみてもいいかもしれないですね！ 新しい発見があって面白いと思います＾＾ DH 渋谷 葵
-
歯の着色
こんにちは(^_^)だんだんと涼しくなり、紅葉の時期ですね。今回は、『歯の着色』についてお話します！歯の着色は、歯のくすみ・黄ばみの原因になり、口元の印象に大きく左右します。歯の着色の原因は生活の中に隠れていて、日常的に摂取している飲食物が原因になっている場合もあるんです。歯は放っておくと茶色や黄色に着色し、見た目が悪くなります。歯の着色のどんな物があるのでしょうか？歯が着色する主な原因として、『飲み物による着色 』、 『タバコによる着色』、 『歯の歯垢や歯石による汚れ』、 『虫歯による汚れ』、 『加齢による着色』 などがあります。1 『飲み物による着色 』お茶・コーヒー・ワインなどの飲み物を飲むと、その成分が歯に付着し着色してしまう事があります。特にコーヒーは着色の原因となるポリフェノールが多量に含まれているため、着色しやすいのです。また、カレーなど濃い食べ物を食べてもその成分が歯に付着し色が付く原因となる事があります。カレー、チョコレートなどは、服に付いたときの落としにくさから、着色の影響力がわかるのではないでしょうか。醤油、ソース、ケチャップなどの調味料、色の濃いベリー類などもそうなんです。一般にタンニン、ポリフェノール、ターメリック等を多く含むものが、歯の着色を起こしやすいと言われているそうです。食品だけで着色しやすい物の他に、同時に摂ると歯の着色を促してしまうものがあります。炭酸飲料やアルコール、柑橘系の飲食物やお酢、梅干しなど酸度の高い食材は、歯のエナメル質を溶かしてしまいます。そこに、着色しやすい食品を摂ると、荒れた歯の表面に色素が残りやすなってしまうんです。着色を促す食品としては他にも、エナメル質を荒らすシュウ酸を含むホウレンソウ、酸の強いスポーツドリンク類もあげられるそうです。色の濃い食品は、これらの食品との食べ合わせについても常に意識しておきたいですね！2 『タバコによる着色』着色の原因で最も多いのは、『タバコ』です。タバコを吸うと、タバコに含まれるニコチンやタールが蓄積され、歯の着色につながります。タバコのタールはとても頑固に歯面に付き黒ずんでいるため、とても不健康な印象を与えます。3 『歯の歯垢や歯石による汚れ』歯に歯垢や歯石などが付着し、それが汚れとなり歯を着色させてしまう事もあります。歯の汚れによる着色は、いずれ虫歯の原因ともなるため注意が必要ですね。4 『加齢による着色』加齢による着色は、年齢を重ね歯の組織が老化したことにより、自然と歯が変色していきます。5 『遺伝性による着色』ごくまれですが、『遺伝性による着色』というのもあり、遺伝が原因で歯が自然と着色されてしまう事もあるそうです。遺伝によって着色する人の割合は、15000人に1人程度と言われているそうですよ。食事の後の毎日の歯磨きや、マウスウォッシュの使用が大切ですね！しかし、それだけでは着色は落としきれないので、定期的に『歯科医院でのクリーニングやホワイトニング』をお勧めします。当院では、従来のものとは違い、短時間で安く使っていただける最新のホワイトニングを扱っていますので、気になる方は是非お声掛けください！！歯科アシスタント 松本
-
タバコについて。
みなさんこんにちは。 今年の夏は猛暑でしたが、やっと気温も落ち着いて過ごしやすい時期になりましたね！ 秋は美味しいものを食べたり、出掛けるにもいい季節ですよね(^^) 今日はタバコと歯周病の関係について書きたいと思います。 タバコは体にとって悪いものだという認識はみなさん持っていると思います。 実際、タバコの煙には約4000もの化学物質が含まれており、200〜300種類が発癌物質や有害物質で出来ています。 タバコを普段吸っている人は、歯周病にかかりやすくなったり治療して一生懸命ケアをしたとしても、悪くなったり治りにくくなってしまうのです。 なぜなら、普段タバコを吸う人は歯茎からの出血が少なく腫れにくいため、歯周病になってしまっても自分自身で気付かない人がとても多いのです。 そしてタバコの煙に含まれるニコチンは、神経を縮ませてしまう作用があります。 同じように、タバコの煙に含まれている一酸化炭素は酸素を届けるのを妨げてしまうような作用があります。 なので、常に酸素と栄養が行き届いてないような状態が続きます。 このような状況だと、歯周病の菌と戦う力が弱まってしまうので、いくら治そうとして治療を頑張ってもタバコが原因でなかなか歯周病が治らないのです。 またタバコを吸うと口臭がきつくなったり、歯にはヤニがついて黄ばんできたり、歯茎まで黒っぽくなってしまいます。 ヤニとして歯の表面につくと、そこがザラザラとして残ってしまうのでそこに新たに歯周病や虫歯の元になる菌が付きやすくなってしまうのです。 このようにタバコと歯周病の関係は大いにあることが分かります。 さらに、お母さんがタバコを吸っている場合、子どもにはどのような影響があるのでしょうか。 先天性の口蓋裂や口唇裂は、タバコが原因で起こることが多いことがわかっています。 さらに親のタバコの煙をこどもが吸ってしまうことが原因で、こどもの虫歯が増えてしまうこともわかっているのです。 また、タバコの煙によって歯茎が黒くなってしまったり、周りの人にも悪い影響を与えてしまいます。 タバコは歯周病や子どもに影響があるということ以外にも、インプラントを入れた場合予後がとても悪くなってしまって、最悪の場合脱落してしまったり。 口の中にできる、口腔ガンの原因にもなることがあります。 しかし、喫煙習慣がある人が禁煙をすることはなかなか難しいことだと思います。 歯や全身に悪影響を及ぼすタバコ。 もしやめたいと思っていても、なかなか辞められないという方は、禁煙外来やニコチンパッチなどを使ってこの機会に禁煙に取り組んでみてはいかがでしょうか。 歯科衛生士 井田
-
ブラッシング
皆さんこんにちは。最近は涼しくなったり暑くなったりと気温差が大きいですね。暑い日はたくさんアイスを食べたりジュースを飲んだりしませんでしたか？甘いものを食べたり飲んだりした後は、必ず歯磨きをしましょうね。歯磨きは、なぜ大切なのでしょう。乳歯(子供の歯)から永久歯(大人の歯)に生え変わるとき、歯と歯の間が空いていたり、生えたての歯は歯の丈が短くて磨きにくいと思います。生えたての歯は弱く、虫歯になりやすいです。夜寝る前に磨く時には磨き残しがなるべくないように特に時間をかけて丁寧に磨きましょね。寝ている間は唾液量が少ないので、細菌の繁殖が大変多いです。永久歯は生え変わることがなく、一生使う歯ですので虫歯にならないようにしましょう。歯列矯正をしていて、歯にブラケットやワイヤーがついている方はいませんか？矯正治療中は、歯に装置がついているので食べ物のカスが詰まってしまったり、普通の歯ブラシだけではなかなか汚れが取り切れなかったりと、ブラッシングが大変だと思います。汚れがついたまま放置しておくと、ブラケットの周りから虫歯になってしまう場合もあります。私は過去の矯正治療中に、上手く歯磨きが出来ず、虫歯になってしまっていました...。あの時もっと丁寧に歯磨きをするべきだったと後悔しています。矯正治療でせっかく綺麗に歯列を並べても、虫歯で歯を削ることになってしまったら悲しいですし、もったいないですよね。普通の歯ブラシの他に、タフトブラシ、歯間ブラシ、デンタルフロスなどを使ってお口の中の清掃することをオススメします。装置があると清掃は大変ですし難しいと思いますが、スタッフが丁寧に説明させて頂きますので、デンタルフロスや歯間ブラシの使い方や清掃の仕方に不安がある方はいつでも当院のスタッフにお声かけください(^-^)歯周病で歯肉が下がってきて、歯の根元が見えてきてる方はいませんか？歯の根元の部分は、冷たいお水やお風がしみるだけではなく、虫歯にもなりやすい部分です。歯の根元の虫歯は、根面う蝕といいます。根面う蝕というのは、虫歯の進行が早く、歯肉の下のほうに進行していくのが特徴です。どんどん虫歯が進んでいくと、歯が折れてしまい抜歯しなければいけなくなるケースもあります。歯の根元が見えてきている方は、歯ブラシの硬さを柔らかめにしたり、あまり力をいれすぎずに磨いてみましょう。フッ素配合歯磨剤を使ったり、低研磨の歯磨剤を使うのをオススメします(^^)--------------------------------------------------------------------------------こちらの歯磨剤は、私が使っている高濃度フッ素配合の歯磨剤です！クールミント味なので歯磨きが終わったあとすごくスッキリしますのでぜひ使ってみて下さい(^^)全体的に歯の根元が見えている場合、夜の寝ている時のブラキシズム(歯ぎしり)の影響を受けている可能性もあります。自覚なくブラキシズムしていることも多いです。気になる方はおっしゃってくださいね。少しでも長く自分の歯で食事ができるように、毎日のブラッシングはもちろん大切ですが、定期検診でのプロフェッショナルケアもとても大切です。スタッフ一同お待ちしております。DH大久保
-
歯周病について
みなさんこんにちは。梅雨明けしましたね！こんなに早い梅雨明けは記録に残るはやさだそうですっー！きょうは、歯周病についてお話させてください。みなさん歯周病はどういった病気かご存知ですか？聞いたことはあるという方も多いと思います。最近では、テレビでもたくさん取り上げられたりもしています。人のお口の中には約３００～５００種類の細菌が住んでいます。歯磨きが正しく行えていないと、これらの細菌が増殖し、歯垢（プラーク）となります。プラークは１ｍｇの中に１０億個の細菌がいると言われていて、磨き残され続けると歯石へと変化し強固に歯に付着します。プラークは歯磨きで除去出来ますが歯石は除去できません。歯周病はこの細菌の塊であるプラークの感染により引き起こされる炎症性疾患です。そこで大切になってくるのが普段の歯磨きです。みなさんがセルフケアで、しっかりと歯磨きを見直していく必要があります。歯周病予防の歯磨き粉でオススメなのはこちら。歯の表面のバイオフィルムという細菌の温床になりやすいがあり、そのバイオフィルムを殺菌するIPMP（イソプロピルメチルフェノール）が配合されています。他にも歯肉の炎症や出血を抑えてくれるトラネキサム酸が配合されています。歯周ポケットは、深ければ深いほど悪い！？歯と歯茎の間にもと歯周ポケットという隙間があり、その歯周ポケットには、食事をした際の食べカスや歯周病などの原因になる細菌が入り、歯周ポケットに詰まった食べカスや細菌が歯肉炎や歯周病の原因となり、歯や歯茎をボロボロにしてしまいます。歯周ポケットは1mm、3mm、5mmなどミリ単位で測ります。本来、密着しているはずの歯と歯茎に隙間ができてしまいますので、当然、歯周ポケットが深い方が、歯や歯茎にとって悪い状態と言えますが、自分に歯周ポケットがあるかどうかは、見た目にはなかなか分かりません。歯周ポケットについてしまった歯石については、歯科医院での歯のクリーニングなどで取らないといけません。また、計測時の出血ついては、歯茎が少し腫れている程度の場合が多いため、歯磨きなどのやり方を歯科医院で聞いて、実践することで改善できることが多いです。 歯周ポケットを放置してしまうと、歯周ポケットが進行して、以下のようなことが起こってしまいます。・歯周病菌など、細菌の巣になってしまう・歯がグラグラする・口臭の原因になる歯周ポケットが進行して深くなってくると、その分、食べカスや歯周病菌などの細菌が入りやすくなってしまいます。定期的に検診でチェックする必要があります！当院では、半年〜1年に1回は、定期的に検査をしていますっ！歯周病は自覚症状が出にくく、知らない間に進んでいる場合もあるので、とても怖いです。また、磨き残し以外でも、歯ブラシをしっかりできているのに、歯周病になっていると言われたという方もいるんではないでしょうか。その原因として、食習慣、遺伝、特定の薬の定期服用、喫煙、ストレス、歯ぎしり（ブラキシズム）、糖尿病、骨粗鬆症、など、たくさんの危険因子があげられます。心配な方、最近、検診に行けていない方など、この機会に一度定期検診にいらしてみてはいかがでしょうか？スタッフ一同お待ちしております。歯の磨き方、使っているブラシや歯磨き粉、一度見直してみることから始めましょう。DH 渋谷 葵
-
デンタルフロスの話♪
こんにちは(^_^)梅雨に入りジメジメして、気温も暑かったり涼しかったり。体調管理が大切な時期ですね。風邪を引かず元気に夏を迎えたいところです！さて、今回はデンタルフロスについて少しお話しさせていただきます。デンタルフロスには、「糸型デンタルフロス」、「F型デンタルフロス」、「Y型デンタルフロス」の3種類があります。まず、糸型デンタルフロスの使い方です。⚫︎糸を肩幅ぐらいの長さ（約50cm）でカットします。⚫︎糸の片方の端から右手の中指に2回ほど巻きつけます。⚫︎もう片方の端から左手の中指に巻きつけていきます。間が10cm程度になるまで巻きます。⚫︎巻きつけた糸をそれぞれの人差し指で上から押さえ、糸がピンと張った状態にします。⚫︎片方の人差し指を口の中に入れ、糸を歯と歯の間に入れていきます。ノコギリを引くように糸を横に2、3回スライドしながら入れていきます。⚫︎歯と歯の間に入れた糸を、片方の歯に添わせるようにして歯と歯茎の間（歯周ポケット）に糸を入れます。この時も糸を横に動かしながら入れていきます。もう片方の歯も同じように行います。⚫︎糸を横に動かしながら、歯と歯の間から糸を後ろ側からはずします。この時、歯に引っかかって糸が抜けない時は、無理に抜こうとせず、片手の糸をほどき、引いて抜きましょう。⚫︎糸は１回使った部分を別の歯に使うと、歯のバイ菌が別の歯について感染してしまうので、1回フロッシングが終わったら、必ず使っていない部分で掃除するようにしましょう。２つ目のF型デンタルフロスのメリットは、持ちやすいことです。また、持ち手の先が細く加工してあり、つまようじのように使える物もあります。F型デンタルフロスは、主に前歯の歯と歯の間を磨くのに適しています。また、持ち手がついていることで、力の加減もしやすく、誤って口の中を傷つけてしまう可能性が低いです。しかし、前歯は磨きやすいのですが、その反面、奥歯は磨きにくいというデメリットもあります。F型デンタルフロスは持ち手に対して平行、縦向きに張ってあるので、奥歯に届かせようとすると、どうしても持ち手が口の端に引っ掛かってとても動かしにくいのです。そんな時は、Y型デンタルフロスか、糸型のデンタルフロスを工夫して使うと、磨きやすいですよ！３つ目のY型デンタルフロスは、F型デンタルフロスでは磨きづらかった奥歯も磨けるようになっています。ホルダーの頭に横向きにフロスが張られていることで、奥歯まで届きやすく、歯と歯の間にも入りやすくなっています。前歯はF型デンタルフロスを使い、奥歯はY型デンタルフロスを使うと行った使い分けが良いですね！デンタルフロスは、1日1回夜寝る前に歯磨きの後にやりましょう♪デンタルフロスは、歯と歯の間の汚れを取ることが出来るので、毎日の歯磨きにしっかり取り入れたいですね！面倒に思うかもしれませんが、頑張って何度か続ければ自然と習慣になります。虫歯のない健康な歯でいるために、是非やって行きましょう☆歯科アシスタント 松本
-
最新のホワイトニング！
みなさんこんにちは。だんだん気温が暖かくなり花粉もおさまってきたので、外出をするのが楽しみですよね。今日は最近、取り扱いを始めたホワイトニングについて紹介したいと思います。『Sinsational Smile』こちらはたったの20分でホワイトニングができる！という最新のホワイトニングになっています。まずホワイトニンングには種類が二つあります。一つ目が、歯科医院で行うオフィスホワイトニングというもの。二つ目が、お家で自分で行うホームホワイトニングというものです。従来、オフィスホワイトニングでは歯茎を守るために、時間をかけて前準備を行ったり、時間もすぐには終わらず、１時間くらいかかっていました。ホームホワイトニングでは、自分用のマウスピースを作る手間がかかり、時間は２時間ほど装着しなければなりませんでした。今回取り扱いを始めた『Sinsational Smile』では、歯科医院でまずオフィスホワイトニングを行い、そのあとに自宅でオフィスホワイトニングをしていただく仕様になっています。そして、どちらも時間は20分ほどで終了し、既製のマウスピースを使うため準備の時間はありません。痛みもほとんど出ることがないので、安心して使うことができます。『Sinsational Smile』のセットはこのようになっています。まず、歯科医院で専用のジェルがついたマウスピースを装着し、青色LEDを20分間あてます。その後、ご自宅に帰ってからホームケアペンを使って、歯にご自身で塗布しマウスピースをつけて20分間待ちます。このホームケアペンは、毎日使って３ヶ月ほど持ちます。実際に私も『Sinsational Smile』を試させていただいたのですが、とても簡単で歯がしみたり、痛みがあるといった症状も出なかったので、安心して行うことができました。また時間も20分なので無理なく行うことができると感じました。料金は18,000円＋消費税となっています。クリーニング（歯の表面についた着色やバイオフィルムなどを、専用のパウダーやペーストを使って磨き上げ、フッ素を塗ってコーティングするようなコースです。）を始めに受けていただき、その後10日以内にホワイトニングを受ける場合は、 ホワイトニングの費用が10,000円＋消費税 に割引されるのでそちらもおすすめです。ホワイトニングは一度やれば白さがずっと続くわけではないので、定期的にホワイトニングを受けることをお勧めしています。ですので、一度この『Sinsational Smile』ホワイトニングを行なった方がまたリピートして受ける場合も2回目以降は 10,000円＋消費税 に割引されます。最後にホワイトニングの結果には個人差があることと、詰め物や被せ物などの人工物は白くなりません。またホワイトニングを受けた後は２４時間、着色の強い飲み物や食べ物などはお控えください。気になった方や、詳しいことはお気軽にスタッフや先生にご相談くださいね。歯科衛生士 井田