口臭の種類について

みなさん、こんにちは😊
最近すごく暑い日が続いていますね…！
夏バテなど体調不良にならないように水分や塩分をなるべく補給して、体調管理をしていきましょう💪

そして、今回のテーマですが、『口臭の種類について』になります。

最近では、街中でもマスクを外して過ごされている方が増えてきていますね☺️
マスク無しで人と話すときに、お口の中の匂いが気になったりする方も増えてきているのではないでしょうか？？

そこで今回は、気になる口臭の種類について説明していきます🙂

まず口臭には3つの種類があります⬇️

1つ目→生理的口臭は起床時、空腹時、緊張時などの唾液が少ない時に起こります。
2つ目→食品由来の口臭は食べ物、飲酒、喫煙などが原因で起こります。
3つ目→病的口臭はムシ歯、歯周病、体の病気などが原因で起こります。

上記の中で一番ニオイが強いのは、
3つ目の『病的口臭』になります😇

病的口臭とは、何らかの病気が原因で起こる口臭のことです！
ムシ歯や歯周病、歯肉膿瘍のような口腔疾患と、消化器や呼吸器の病気、副鼻腔炎（蓄膿症）などの全身疾患が原因となることが多いです😌

ですが本人は、日々自分のお口の中からそのニオイがしているので、慣れてしまっていて気が付きにくい場合が多いのでちょっと厄介です…！

~🦷対策として🪥~
原因となっている疾患の治療を受けることです！

口腔疾患が原因なら歯科を受診して歯垢や歯石を除去したり、虫歯や歯周病の治療を受けることで解決できます。
その他の全身疾患が原因なら、総合病院で治療を受けましょう😉

私たち歯科でできる口臭対策のメインとしては歯周病治療になります😊
歯周病は歯肉に炎症が起き、重症化すると化膿してしまうため、歯周病原菌のニオイ＋膿のニオイで強いニオイが出てきてしまいます😢
（ひとくちに口臭といっても、歯周病と虫歯は放つニオイが微妙に違うので、
私たちは何となく嗅ぎ分けられたりします！）

また、歯垢と歯石を取り除くことで炎症が抑えられて、口臭も気になりにくくなります！😆
そして、自分でできることとして、歯ブラシやデンタルフロスなどでセルフケアをしっかり行うことも口臭の改善につながります！

それでは、他の２つの対策（生理的口臭と食品由来の口臭）はどうしたらいいのでしょうか？？🤔

1つ目の生理的口臭は、
食べカスやプラーク、舌苔などの汚れで、睡眠時や空腹時のように口の中が乾燥している時に起こりやすくなります。

~🦷対策として🪥~
歯磨きやデンタルフロスをしっかりすることです！
やむを得ず磨けない時はうがいをしっかりしたり、水を口に含んだりガムを噛んだりするなどして口が乾かないようにすることで改善します。

2つ目の食品由来の口臭は、
消化の際に、血液に染み出たニオイ成分（お酒、ニンニクやネギなど）が、息となって肺から外に排出されることで起こります⚡

~🦷対策として🪥~
摂取後の一時的な現象のため、時間が経てば改善されます。
気になる場合は牛乳🥛やリンゴジュース🍎などの口臭を抑えてくれる飲み物を飲むと気にならなくなります✨

3つ目の病的口臭は1番においが酷く、放っておくとどんどん悪化していってしまいます💦
そうなる前に歯医者さんでの治療をしましょう！

いづれにしても口臭にはお口の中の環境が関係してきますので、お口の中がどれだけ綺麗にできているかが重要になってきます👄✨

日頃からの適切な歯磨きや歯医者さんでの定期検診をしっかりしていれば、口臭はかなり防ぐことが出来ると思います😁

もし口臭が気になるようであれば、一度歯科医院で虫歯や歯周病がないかチャックしてもらってくださいね。

歯科衛生士　信国